Einladung ins JETZT

Abschalten und im Jetzt ankommen
durch Entspannungs-Coaching und Achtsamkeits-Training

Stress und kreisende Gedanken?

Wünschst Du Dir MEHR Entspannung und Ruhe im Kopf?

Entspannungs-Faktor

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Begleitende Unterstützung bei      

- Ängsten und Sorgen 
- Stress und Grübeleien
- Druck, Unruhe und Anspannung  
- Wenig Energie und
 Innerer Leere 
- Schwierigkeiten beim Schlafen 

Viele haben verlernt, sich zu entspannen
und abzuschalten... Man fühlt sich energie- und kraftlos.
Stress entsteht im Kopf - Stress löst sich im JETZT.
Anspannung wird durch Verspannungen im Körper spürbar.
Es werden wenig Gefühle empfunden. Der Verstand kommt kaum zur Ruhe; daher entstehen Schwierigkeiten beim Ein- und Durchschlafen.

  

Achtsamkeits-Training und Entspannungs-Coaching 

- Stress reduzieren und Umgang mit Stress optimieren 
- Energie auftanken
- Entspannung und Gedankenruhe finden 
- Rückverbindung mit der eigenen Essenz und Quelle
- in die Ruhe kommen und besser schlafen
 

Ich empfehle Dir Entspannungs-Coaching über mehrere Wochen bis Du Dich ausreichend fit fühlst, um die Ursachen zu verändern und die Übungen verinnerlicht hast, um regelmäßig im Alltag zu entspannen und Kraft zu tanken. Du entscheidest wie oft und wie lange Du meine Begleitung als Entspannungs-Coach nutzt.

Wahrnehmen statt Denken


Mein Ziel ist es, Dich wieder mit Deinen Ressourcen,
Deiner Essenz und Kraftquelle zu verbinden!

Meine Empfehlung für Dich:
Regelmäßiges Entspannungs-Coaching

Raus aus dem Kopf, rein in den Körper

Abschalten, zur Ruhe kommen,
Loslassen und entspannen.
Wahrnehmen statt Denken.

Verbinden

Die Innere Mitte wieder finden,
sich und seine Essenz spüren.

Ins JETZT atmen

In der Gegenwart entspannen. Annahme von dem was ist,
von anderen und sich selbst.

Meine Werkzeuge zur Stressreduktion, Entspannung und zum Krafttanken

ACHTSAMKEIT
und bewusstes ATMEN

Kurze leichte Übungen (5 Min.)
für den Alltag,  um ins
JETZT zu kommen.

Tiefenentspannung und MENTALTRAINING 

Ressourcen finden und aktivieren, Rückverbindung mit der eigenen Essenz und Quelle durch achtsame positive Kommunikation mit dem Unterbewusstsein

BEWEGUNG und NÄHE

Raus aus dem Kopf,
rein in den Körper.
Absichtslose Berührungen.
Wahrnehmen statt Denken. 

jetzt KONTAKT AUFNEHMEN
für ein kostenfreies Vorgespräch 

Ich rufe gerne zurück. Es gilt die Datenschutzgrundverordnung.
Persönlichen Daten werden geschützt.

Entspannungs-Coaching am Bodensee
Entspannungs-Coaching
am Bodensee
  • PREISE 
  • Kostenfreies Erstgespräch (30 Minuten)
  • Ein Coaching dauert üblicherweise etwa 1,5 Stunden inkl. Vor- und Nachgespräch und einfachen Achtsamkeits-Übungen für Zuhause
    1 Entspannungs-Coaching á 1,5 Stunden 90 Euro
  • Ermäßigung für Geringverdiener (ALG1+2) auf Anfrage
Bitte beachten: Ich bin kein Arzt oder Psychotherapeut, daher stelle ich keine Diagnosen und behandle keine Krankheiten und gebe keine Heilverprechen. Es werden keine physischen Erkrankungen oder Störungen behandelt.
Eine Coaching-Sitzung ersetzt keinen Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker.

Ergebnis und Anzahl der Coaching-Sitzungen

Die Sitzung dient der Entspannung, Stress-Reduktion und Veränderung Deines persönlichen Themas.  

Wo?
Die Coachings sind in der Natur z.B. bei einem Spaziergang zum Bodensee und oder in meinem gemütlichen Entspannungs-Wohnzimmer in Stetten bei Meersburg im Bodenseekreis. Das fördert gegenseitiges Vertrauen und Wolhbehagen. 

Danke für Deine Termin-Anfrage

Ich freu mich, gemeinsam mit Dir den Kopf zu entspannen :-)

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Abschalten, Entspannen und im JETZT ankommen
Eckart Tolle Zitat

Danke fürs Teilen und Weitersagen :-)

Dagmar Wenske - DAsein