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Einladung ins JETZT

Abschalten und im Jetzt ankommen
durch Entspannungs-Coaching

Ständig in Gedanken oder Sorgen?
Wie gut kannst Du entspannen?

Wünschst Du Dir MEHR Entspannung und Erholung?

Entspannungs-Faktor

%

Begleitende Unterstützung bei      

- Stress und Gedanken-Karussell
- Wenig Energie 
- Anspannung und Unruhe
- Innere Leere und Einsamkeit
- Schwierigkeiten beim Schlafen 

Viele haben verlernt, sich zu entspannen
und abzuschalten... Man fühlt sich energie- und kraftlos.
Stress entsteht im Kopf - Stress löst sich im JETZT.
Anspannung wird durch Verspannungen im Körper spürbar.
Es werden wenig Gefühle empfunden. Der Verstand kommt kaum zur Ruhe; daher entstehen Schwierigkeiten beim Ein- und Durchschlafen.

  

Entspannungs-Coaching 

- Stress reduzieren und Umgang mit Stress optimieren 
- Energie auftanken
- Entspannung und Gedankenruhe finden 
- Rückverbindung mit der eigenen Essenz und Quelle
- in die Ruhe kommen und besser schlafen
 

Ich empfehle Dir Entspannungs-Coaching über mehrere Wochen bis Du Dich ausreichend fit fühlst, um die Ursachen zu verändern und die Übungen verinnerlicht hast, um regelmäßig im Alltag zu entspannen und Kraft zu tanken. Du entscheidest wie oft und wie lange Du meine Begleitung als Entspannungs-Coach nutzt.

Wahrnehmen statt Denken


Mein Ziel ist es, Dich wieder mit Deinen Ressourcen,
Deiner Essenz und Kraftquelle zu verbinden!

Meine Empfehlung für Dich:
Regelmäßiges Entspannungs-Coaching

Mobirise

Raus aus dem Kopf, rein in den Körper

Abschalten, zur Ruhe kommen,
Loslassen und entspannen.
Wahrnehmen statt Denken.

Mobirise

Verbinden

Die Innere Mitte wieder finden,
sich und seine Essenz spüren.

Mobirise

Ins JETZT atmen

In der Gegenwart entspannen. Annahme von dem was ist,
von anderen und sich selbst.

Meine Werkzeuge zur Stressreduktion, Entspannung und zum Krafttanken

Mobirise

ACHTSAMKEIT
und bewusstes ATMEN

Kurze leichte Übungen (5 Min.)
für den Alltag,  um ins
JETZT zu kommen.

Mobirise

Tiefenentspannung und MENTALTRAINING 

Ressourcen finden und aktivieren, Rückverbindung mit der eigenen Essenz und Quelle durch achtsame positive Kommunikation mit dem Unterbewusstsein

Mobirise

BEWEGUNG und NÄHE

Raus aus dem Kopf,
rein in den Körper.
Absichtslose Berührungen.
Wahrnehmen statt Denken. 

Über mich

Ich bin DAgmar und mein Ziel ist es, ganz DA im Hier & JETZT zu sein. 

Seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit Mental- und Entspannungstechniken sowie den Gesetzmäßigkeiten von Ursache und Wirkung. Aus eigener Erfahrung weiß ich wie sich Erschöpfung und Überforderung anfühlen und was mir dabei gut getan hat.
Dazu gehört Meditation, bewusstes Atmen und Achtsamkeit nach Eckart Tolle:
Jetzt! Die Kraft der Gegenwart und vieles mehr.


Meine Mental-Coaching-Ausbildung machte ich bei Pierre Franckh.
In einem MBSR-Kurs lernte ich mehr über Achtsamkeit, Meditation und Body-Scan.
Mich faszinieren die zahlreichen Möglichkeiten und die positive Wirkung von Tiefenentspannung und Trance. In mehreren Hypnose-Ausbildungen schulte ich die Kommunikation mit dem Unterbewusstsein. Ich bevorzuge hierbei einen achtsamen Frage-Anwort-Stil. Wichtig ist mir Dasein von Mensch zu Mensch, um Unterstützung zur Selbsthilfe zu geben. 
Dabei empfehle ich sehr kurze und leichte Achtsamkeits-Übungen für den Alltag, die ich selbst praktiziere und die wirklich funktionieren.

Ich möchte Dir Wege aus dem Gedanken-Karussell ins JETZT zeigen und Dich mit Deiner INNEREN QUELLE zurück verbinden.

DAgmar Wenske

Entspannungs- & Hypnose-Coach

Hypnose-Coach

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für ein kostenfreies Vorgespräch 

Ich rufe gerne zurück. Es gilt die Datenschutzgrundverordnung.
Persönlichen Daten werden geschützt.

Entspannungs-Coaching am Bodensee
Entspannungs-Coaching
am Bodensee
  • PREISE 
  • Kostenfreies Erstgespräch (30 Minuten)
  • Ein Coaching dauert üblicherweise etwa 1,5 Stunden inkl. Vor- und Nachgespräch und einfachen Achtsamkeits-Übungen für Zuhause
    1 Entspannungs-Coaching á 1,5 Stunden 90 Euro
  • Ermäßigung für Geringverdiener (ALG1+2) auf Anfrage
Bitte beachten: Ich bin kein Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeut, daher stelle ich keine Diagnosen und behandle keine Krankheiten und gebe keine Heilverprechen. Es werden keine pathologischen oder psychischen Erkrankungen oder Störungen behandelt. Eine Coaching-Sitzung ersetzt keinen Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker.

Ergebnis und Anzahl der Coaching-Sitzungen

Trotz effektiver Entspannungs- und Veränderungsmethoden kann kein spezifisches 
Ergebnis versprochen werden. Die Anzahl der erforderlichen Sitzungen ist individuell und auch abhängig von Deiner persönlichen Motivation und Veränderungsbereitschaft. Die Sitzung dient der Entspannung, Stress-Reduktion und Veränderung Deines persönlichen Themas.  

Wo?
Die Coachings sind in der Natur z.B. bei einem Spaziergang zum Bodensee und oder in meinem gemütlichen Entspannungs-Wohnzimmer in Stetten bei Meersburg im Bodenseekreis. Das fördert gegenseitiges Vertrauen und Wolhbehagen. 

Danke für Deine Termin-Anfrage

Ich freu mich, gemeinsam mit Dir den Kopf zu entspannen :-)

Deine persönlichen Daten werden geschützt. Es gilt die Datenschutzgrundverordnung.

Mobirise
Abschalten, Entspannen und im JETZT ankommen
Eckart Tolle Zitat

Danke fürs Teilen und Weitersagen :-)

Hypnose-Fee